Hemmafys

 
Åh gud mår dåligt över hur blek jag är på bilderna, inte gör effekten någon vidare hjälp heller haha. Jaja, det finns annat att bry sig om i livet, inte sant? Körde nyss ett litet pass här hemma med blandade övningar. Har blivit så otroligt svag efter jag var inlagd samt gått ner i vikt (muskler) så känner att jag behöver bygga upp mig lite igen. Blev bland annat armhävningar, bulgariska utfall, gång i sidled med gummiband, höftlyft, sumosquats mm. Påbörjade även en ''plank-challenge''. Idag ska man stå plankan i 1 min, sen ökar det successivt tills den sista April då jag ska stå plankan i 5 min.
 
Nu ska jag koka ihop en god lunch!

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0